フラクトオリゴ糖は、砂糖に似た甘味を持つ成分で、消化されずに大腸まで届きます。そこでビフィズス菌などの善玉菌の栄養源となり、腸内環境を整える働きが報告されています。これにより、おなかの調子を良好に保つのに役立つと言われています。