ラクチュロースは、腸内環境を整える働きが報告されている食物繊維の一種です。ビフィズス菌などの善玉菌の栄養源となり、それらの増殖を助けることで、お腹の調子を良好に保つのに役立つと言われています。体調や体型が気になる方の健康維持をサポートする機能性表示食品の成分として利用されています。