リノール酸は、体内で作れず食事から摂取する必要がある必須脂肪酸です。脂肪の代謝をサポートする働きが報告されており、体に脂肪がつきにくくなるようサポートしたり、健康な体づくりを助けたりする可能性があると言われています。