卵黄コリンは、鶏卵の卵黄に含まれる成分で、コリンとして摂取されます。コリンは、肝臓に脂肪が蓄積しすぎないようサポートする働きや、脳の健康維持に関与することが報告されています。食事と運動に加えて、こうした成分を取り入れることも、健やかな毎日の一助と言えるでしょう。