• 消費者庁届出情報DB

（2023.12.12）別紙様式（Ⅲ）-1の修正

当該商品は機能性関与成分であるGABAを100mg以上配合したサプリメント形状の食品である。GABAは動物、植物、微生物など自然界に存在するアミノ酸の一種であり、一般的な食生活において摂取されている。
GABAに関する研究では、1日当たり3gのGABAを1ヵ月間摂取した試験において重篤な健康被害は無く、安全性に問題はなかったことが報告されている。
　また特定保健用食品であるGABAを配合する製品「プレティオ」（GABA 10mg配合）、「健康博士　ギャバ」（GABA 80mg配合）は食品安全委員会によって安全性が評価されている。食経験、in vitro及び動物を用いたin vivo試験、ヒト試験の安全性に係る部分の内容を審査した結果、適切に摂取される場合には、安全性に問題はないと判断されている。
　GABAは単一の低分子化合物であり、基原による性状の違いは生じない。従って各研究で用いられたGABAと当該商品のGABAは同等であると考えられる。また各研究で用いられたGABAはサプリメント形状であることから、当該商品においても、十分な安全性があると判断した。
　当該商品は健常者を対象としており、病者を対象とした食品ではないが、消費者へ注意喚起を目的として「医薬品を服用中の方、通院中の方は医師・薬剤師にご相談ください。」と表示している。摂取上の注意に、当該商品と医薬品の併用について注意喚起を行うことで、当該商品を機能性表示食品として販売することは適切であると判断した。

標題: 機能性関与成分GABAの睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能に関するシステマティックレビュー

目的: 健常者がGABAを含む食品の経口摂取によりプラセボの摂取と比較して、睡眠の質を高めるか検証することを目的とした。

背景: 睡眠は心身の疲労を回復する働きがあり、我々の生活にとって非常に重要である。睡眠の問題は昼間の眠気や倦怠感、集中力の低下、不安などの心身機能の低下を引き起こすだけでなく、生活習慣病のリスクにつながることが明らかとなっている。このため、睡眠の質を改善することはQOLの向上や健康の維持増進に重要であると考えられる。
GABA（γ-アミノ酪酸）は動物、植物、微生物など自然界に存在するアミノ酸の一種であり、哺乳動物の中枢神経系では抑制性の神経伝達物質として作用することが知られている。近年ではGABAを含む食品の摂取により睡眠の質を改善する効果が確認されている。
本研究レビューにおいて、健常者がGABAを含む食品を摂取することで、睡眠の質を高める機能があるか検証した。

レビュー対象とした研究の特性:　国内外の文献を2023年3月10日に網羅的に検索した。検索対象期間は全期間を対象とした。対象集団は健康な成人男女とした。PICOに基づいてスクリーニングを実施し、最終的にRCTの2報の研究を評価した。

主な結果: 本研究レビューにより、GABA 100mgの摂取によって、睡眠時脳波によるノンレム睡眠時間の有意な増加および主観的評価の有意な改善が認められ、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があることを確認した。

科学的根拠の質: 採用文献におけるバイアスリスク、不精確さは中程度とした。非一貫性について判断できない研究結果があった。しかし、他項目においてリスクは低く、各研究はRCTであるため、全体としては問題ないと判断した。本研究レビューの結果からGABAの睡眠の質を高める効果に科学的根拠があると判断した。本研究レビューの限界として、日本語と英語以外の言語で文献を検索していないため、言語バイアスの可能性については否定できない。