HMBは体内で生成される物質で、筋肉の分解を抑え、合成をサポートする働きがあると言われています。運動と組み合わせることで、加齢に伴う筋肉量の維持や、身体のリズムを整えることが報告されています。体の基盤づくりを助ける成分として注目されています。